درمان خانگی افتادگی پوست و لیفت صورت و گردن با مواد کاملا طبیعی

درمان-خانگی-افتادگی-پوست

به دلیل بالا رفتن سن، ساختار الاستین و کلاژن پوست، خاصیت کشسانی خود را از دست داده و پوست فاقد برخی از مواد مرطوب کننده‌ی خود می‌شود که ظاهر آن را سست و شل می‌کند. به علاوه، افزایش سن می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات صورت شود که این مورد نیز در شل شدن پوست تأثیر دارد. علاوه بر عامل سن، پوست همچنین می‌تواند کشسانی خود را به دلیل بودن بیش از حد در معرض اشعه‌های مضر خورشید، سیگار کشیدن زیاد، دریافت مرتب نوشیدنی‌های الکلی، چاقی، حاملگی، لاغر شدن سریع، رژیم غذایی ضعیف، استفاده از محصولات بی کیفیت مراقبت از پوست، از دست رفتن آب پوست و استفاده از مواد شیمیایی خشن بر روی پوست، از دست بدهد. همراه با شل شدن پوست، شما ممکن است افزایش در چین و چروک‌های پوستی، بخصوص در صورت خود را مشاهده کنید. پوست ممکن است رنگ‌پریده‌تر و مات‌تر به نظر برسد و حساس‌تر شود. اما برخی روش‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به سفت کردن پوست‌های شل در صورت و گردن کمک کنند.

حتما بخوانید:


لیفت صورت


لیفت صورت با ورزش


لیفت گردن

نکاتی فوری و درمان‌هایی خانگی برای لیفت صورت که می‌توانید برای دستیابی به لیفت طبیعی صورت، از آنها استفاده کنید. درمان خانگی برای لیفت صورت شامل بسته‌های خانگی، ورزش‌هایی برای لیفت صورت و مانند اینها می‌باشد. بسیاری از افراد، لیفت صورت را برای حذف چین و چروک‌ها و سفت کردن بافت پوست، می‌خواهند. با این لیفت صورت معمولاً از طریق  عمل جراحی انجام می‌شود، اما درمان‌های طبیعی غیر تهاجمی شامل روش‌های خانگی نیز برای لیفت و پاکسازی صورت وجود دارند که می‌توانند نشانه‌های پیری پوست را کاهش دهند. برای دریافت هرگونه مشاوره در خصوص لیفت صورت و روش‌های جوانسازی پوست در کلینیک پوست تحت نظر دکتر مهرداد مهام می‌توانید با شماره‌های 09395431350 و 02188762832 تماس بگیرید.

سفیده‌ تخم مرغ


سفیده‌ی-تخم-مرغ

سفیده‌ تخم مرغ یک جمع کننده‌ طبیعی بوده و به عنوان یک درمان خوب برای پوست‌های شل عمل می‌کند. عناصر هیدرولیپید تغذیه کننده‌ی پوست که در سفیده‌ تخم مرغ وجود دارد، می‌تواند به پوست‌های شل کمک کند.

  • یک یا دو سفیده‌ تخم مرغ را تند بزنید تا زمانی که بافتی فوم مانند پیدا کند. آن را بر روی پوست صورت و گردن بمالید. آن را برای ۲۰ دقیقه رها کرده و سپس با آب سرد بشویید.
  • یک گزینه‌ی دیگر، اضافه کردن یک قاشق غذاخوری ماست ساده به یک سفیده‌ی تخم و سپس ویسک کردن آنهاست. این ترکیب را به پوست صورت و گردن مالیده و آن را برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه رها کنید سپس بشویید.

می‌توانید دو بار در هفته از هر کدام از این روش‌ها استفاده کرده و از نرمی و درخشانی پوست خود لذت ببرید.

لیمو


لیمو-برای-افتادگی-پوست

ویتامین سی موجود در لیمو باعث تقویت تولید کلاژن می‌شود. این اتفاق به نوبه‌ی خود به بازیابی خاصیت کشسانی پوست شما کمک می‌کند. به علاوه، لیمو دارای ویژگی‌های جمع کنندگی است که به سفت کردن پوست و کاهش چین و چروک و دیگر نشانه‌های پیری زودرس کمک می‌نماید.

  • عصاره‌ چند لیموی تازه را خارج کرده و آن را به آرامی بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید. آن را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه رها کرده و سپس پوست خود را با آب بشویید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام داده و بعد از آن از یک مرطوب کننده‌ی با کیفیت استفاده کنید.
  • همچنین می‌توانید از ترکیب نیمی از یک لیمو و یک فنجان آب خنک استفاده کنید. این ترکیب را بر روی صورت خود که تازه شسته اید، بریزید. اجازه دهید که این آب لیمو بر روی پوست شما خشک شود. برای گرفتن بهترین نتایج، از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید.

آلوورا


آلوئه-ورا-برای-افتادگی-پوست

آلوورا، زمانی که برای صاف و سفت کردن پوست‌های شل استفاده می‌شود، بهترین گزینه است. اسید مالیک موجود در ژل آلوورا، به بهبود الاستیسیته‌ی پوست و خلاصی از آویزان شدن آن کمک می‌کند. به علاوه، این ماده یک مرطوب کننده‌ی طبیعی برای پوست می‌باشد.

  • ژل یک برگ آلوورا را استخراج کرده و پوست صورت و گردن را با آن آغشته کنید. آن را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه رها کرده و سپس با آب ولرم بشویید. از این روش چند بار در هفته استفاده کنید.
  • یک گزینه‌ دیگر، ترکیب یک قاشق غذاخوری از ژل آلوورا و یک قاشق چایخوری از مایونز و عسل است. این ترکیب را بر روی پوست صورت و گردن قرار داده و برای ۱۵ دقیقه رها کنید. سپس آن را با آب گرم شسته و کمی آب سرد روی آن بپاشید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

خیار


خیار-برای-افتادگی-پوست

برای سفت کردن پوست‌های شل و آویزان، می‌توانید از خیار نیز استفاده کنید. این ماده یکی از بهترین تونرهای طبیعی پوست است و دارای خاصیت تازه و جوان‌سازی بر روی پوست می‌باشد.

  • نصف یک خیار را خرد کرده و آن را در یک صافی بچلانید تا عصاره‌ی آن خارج شود. این عصاره را بر روی صورت مالیده و تا زمانی که خشک شود، رها کنید. سپس با آب خنک بشویید. این روش را یک بار در روز انجام دهید.
  • همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری خیار رنده شده را با ماست ساده مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی صورت مالیده و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه رها کنید. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
  • می‌توانید یک ماسک صورت با ترکیب دو قاشق غذاخوری از آب خیار تازه، یک سفیده‌ی تخم مرغ و سه تا پنج قطره ویتامین ای بسازید. این ماسک را بر روی صورت و گردن خود قرار دهید. آن را برای ۱۵ دقیقه رها کرده و سپس با آب خنک بشویید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.

حتما بخوانید: جراحی کشیدن پوست صورت به شیوه لیفت عمقی صورت

ماساژ با روغن


ماساژ-برای-افتادگی-پوست

ماساژ دادن پوست صورت و گردن با یک روغن طبیعی مانند روغن زیتون به عنوان یک روش لیفت خانگی صورت، به سفت کردن پوست شل برای حفظ نرمی و لطافت آن کمک می‌کند. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین آ و ای است که مزایای ضد پیری را منتقل می‌کنند. این ماده همچنین به حفظ رطوبت پوست کمک می‌نماید.

  • به آرامی کمی روغن زیتون فرابکر را در مایکروفر گرم کنید.
  • این روغن را به پوست صورت خود بمالید.
  • برای ده دقیقه، پوست خود را با نوک انگشتان و به صورت دایره‌ای ماساژ دهید.
  • این روش را یک بار در روز و قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

همچنین می‌توانید از روغن آووکادو، نارگیل، دانه‌ی انگور، جوجوبا یا بادام برای ماساژ دادن صورت، گردن، بازوها و پاهای خود استفاده کنید.

عسل


عسل-برای-افتادگی-پوست

عسل یک آبرسان و آنتی اکسیدان طبیعی بوده و دارای خواص ضد پیری است که برای درمان پوست شل مفید می‌باشند.

  • دو یا سه قاشق چایخوری عسل را با چند قطره آب لیمو و روغن زیتون مخلوط کنید. آن را بر روی صورت و گردن بمالید، اجازه دهید خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. برای گرفتن بهترین نتایج، این کار را روزانه یک یا دو بار انجام دهید.
  • همچنین می‌توانید از ترکیب یک قاشق غذخوری از عسل و خامه‌ی ترش استفاده کنید. سپس آنها را با نصف قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید. این ترکیب را برای پانزده دقیقه روی صورت قرار دهید. سپس آن را با آب ولرم شسته و بر روی آن کمی آب سرد بپاشید. از این ماسک صورت یک بار در هفته استفاده کنید.

گلاب


گلاب-برای-افتادگی-پوست

گلاب یک جمع کننده‌ طبیعی است بنابراین یک تونر عالی بوده و به سفت کردن پوست‌های شل کمک می‌کند. به علاوه، گلاب برای حفظ صافی و درخشندگی پوست عالی می‌باشد.

  • قبل از رفتن به رختخواب، کمی گلاب را بر روی صورت و گردن خود بمالید. این کار به سفت کردن منافذ کمک کرده و از علائم پیری زودرس پیشگیری می‌کند.
  • یک گزینه‌ دیگر ترکیب یک قاشق چایخوری از آب لیمو و فندق جادوگر و پنج قطره روغن نارگیل در یک فنجان گلاب است. این ترکیب را بر روی صورت و گردن خود اعمال کنید. آن را برای ۲۰ دقیقه رها کرده و سپس بشویید. از این روش چند بار در هفته استفاده کنید.

دارچین


دارچین-برای-افتادگی-پوست

یک روش خوب دیگر برای درمان پوست شل، استفاده از دارچین است. این ماده به تسریع تولید کلاژن کمک می‌کند که برای داشتن پوستی سفت و نرم ضروری می‌باشد.

  • یک قاشق چایخوری از پودر دارچین و زردچوبه را با روغن زیتون کافی مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید. سپس نصف قاشق چایخوری شکر یا نمک به آن اضافه کنید.
  • به آرامی پوست صورت و گردن را برای چدن دقیقه با این خمیر اسکراب کنید.
  • صورت خود را با آب ولرم بشویید.
  • از این اسکراب طبیعی یک یا دو بار در هفته استفاده نمایید.

خاک رس


خاک-رس-برای-افتادگی-پوستخاک رس، که به نام مولتانی میتی نیز شناخته می‌شود، باعث تحریک گردش خون و بهبود خاصیت کشسانی پوست می‌شود.

  • یک قاشق غذاخوری پودر خاک رس را با مقدار کافی آب (یا گلاب) مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آید. خمیر را بر روی پوست صورت و گردن قرار داده و اجازه دهید خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
  • همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری خاک رس، گلیسرین و عسل را با هم مخلوط کرده و سپس با یک سفیده‌ی زده شده‌ی تخم مرغ ترکیب کنید. این خمیر را بر روی صورت و گردن خود قرار داده و اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

حتمل بخوانید: لیفتینگ و جوانسازی صورت با لیزر

توت فرنگی


توت-فرنگی-برای-افتادگی-پوست

توت فرنگی‌ها به عنوان جمع کننده بر روی پوست عمل کرده و بنابراین یک ماده‌ مفید برای پوست‌های شل و آویزان می‌باشند. این میوه شامل ویتامین سی می‌باشد که یک آنتی اکسیدان نیرومند است که تولید فیبرهای کلاژن را تقویت کرده و به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. به علاوه، اسیدهای آلفا هیدروکسیل موجود در آنها به بهبود ظاهر پوست‌های پیر کمک می‌کند.

  • دو یا سه توت فرنگی رسیده را خمیر کرده و آنها را با دو قاشق غذاخوری ماست و عسل مخلوط کنید.
  • این خمیر را بر روی صورت و گردن خود قرار دهید.
  • آن را برای پنج دقیقه رها کرده و سپس با آب ولرم بشویید.
  • این کار را یک بار در روز و چند بار در هفته انجام دهید.

همچنین می‌توانید برای تسریع نتایج، توت فرنگی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

عسل و میوه


عسل-و-میوه-برای-افتادگی-پوست

یکی از روش‌های لیفت خانگی صورت که بسیار توصیه می‌شود، ترکیب عسل و میوه است. در یک بلندر، یک مشت توت فرنگی، انگور، نصف یک گلابی، نصف یک سیب و یک اوز آب پرتقال را مخلوط کنید. یک لایه‌ی باریک از عسل را بر روی پوست صورت خود کشیده و سپس ترکیب میوه را بر روی عسل قرار دهید. آن را برای۳۰ دقیقه رها کنید سپس میوه‌ها و عسل را با آب گرم بشویید. عسل به تنهایی یک ماسک عالی برای پوست است و می‌تواند برای ۱۵ دقیقه قبل از شستن بر روی پوست باقی بماند.

موز و خامه


مور-و-خامه-برای-افتادگی-پوست

یک روش دیگر توصیه شده برای لیفت‌های ضد پیری صورت، استفاده از ترکیب خامه و موز می‌باشد. یک موز با سایز متوسط را قاچ بزنید. موزها را درون یک چهارم فنجان خامه‌ی سنگین زده شده، نرم کنید. یک کپسول ویتامین ای را خراش داده و مایع درون کپسول را به درون ترکیب موز و خامه بریزید. ترکیب نهایی را بر روی صورت و گردن پخش کرده، برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه رها کنید. سپس به آرامی آن را با پارچه‌ای تمیز و مرطوب پاک کنید.

شکر و تخم مرغ


شکربرای-افتادگی-پوست

تخم مرغ‌ها موادی مغذی هستند که به دلیل داشتن پروتئین، آلبومین و آمینو اسیدها، مزایای بسیاری برای پوست دارند. این مواد مغذی به تونوس و نرمی پوست کمک می‌کند. برای استفاده، دو زرده‌ی تخم مرغ را ویسک کرده و سپس یک قاشق چایخوری شکر را به آن بیفزایید. این ترکیب را بر روی پوست صاف کرده و برای ۲۵ دقیقه رها کنید. سپس با آب گرم بشویید.

ورزش


ورزش-برای-افتادگی-پوست

حفظ تونوس ماهیچه‌های زیربنایی پوست، باعث بالا رفتن و سفت شدن پوست می‌شود، چرا که این عضلات به صورت طبیعی با بالا رفتن سن شما، ضعیف می‌شوند. با توجه به بهترین خبرهای بین المللی، ورزش صورت، طی هشت هفته، باعث افزایش استحکام عضلات تا ۲۵۰ درصد و افزایش خاصیت کشسانی پوست تا ۳۵ درصد می‌شود. با استفاده از تمرین‌های انقباضی و مقاومتی همراه با دیگر مفاصل، تونینگ صورت ساده می‌باشد. یک نمونه: شست خود را در کنار گوشه‌ی خارجی چشم‌ها قرار دهید، به صورتی که به سمت پایین اشاره کنند، سپس چشم‌ها را به هم فشار دهید، شست خود را بر روی عضلات منقبض شده بلغزانید، استراحت کنید و این حرکت را ده بار تکرار نمایید. این کار باعث کاهش پف چشم شده و تونوس پوست اطراف چشم را بهبود می‌بخشد.

در ادامه بخوانید: لیفت نخ